VR を用いた新しいエクササイズ支援システムの開発
石井 直方
総合文化研究科
教授／スポーツ先端科学研究拠点 拠点长
※プロジェクト终了
運動器の機能を維持?増進することは、健康寿命の延伸および介護予防の ためにも重要である。特に、加齢に伴う骨格筋の萎縮と筋力低下（サルコ ペニア）は、転倒リスクのみならず、虚弱（フレイル）を経て認知症の発 症などにも関連する。代表者らは、高齢者や有疾患者でも安全に行え、十 分な筋量増加?筋力増強効果が得られる低負荷強度筋トレーニング法とし て、筋発揮張力維持スロー法（LST 法）を提唱している（Tanimoto & Ishii,2006 他）。 この方法では、負荷強度を低減できる反面、動作が的確でない と十分な効果が得られないため、動作のインストラクションが重要とな る。本プロジェクトでは、さまざまな理由でジムや運動教室に通うことの できない高齢者や低体力者でも、自宅などで適切なLST トレーニングを実施できるようにするため、VR を用いたエクササイズ支援システムの開発を目指す。具体的には、キネクトなどで取得する画像データと、ウエアラブルセンサで取得する加速度や位置データをもとに対象者のVR 動画を構築し、これをインストラクターによる理想的な動きに一致させるように対象者の動作をガイドする。プロトタイプの作成と予備的な検証実験はすでに終了し、より精度を高めるための研究を行う段階となっている。このシステムはLST法のみならず、さまざまなエクササイズのインストラクションや、遠隔地への実習教育支援などに応用することが可能である。
運動器の機能を維持?増進することは、健康寿命の延伸および介護予防の ためにも重要である。特に、加齢に伴う骨格筋の萎縮と筋力低下（サルコ ペニア）は、転倒リスクのみならず、虚弱（フレイル）を経て認知症の発 症などにも関連する。代表者らは、高齢者や有疾患者でも安全に行え、十 分な筋量増加?筋力増強効果が得られる低負荷強度筋トレーニング法とし て、筋発揮張力維持スロー法（LST 法）を提唱している（Tanimoto & Ishii,2006 他）。 この方法では、負荷強度を低減できる反面、動作が的確でない と十分な効果が得られないため、動作のインストラクションが重要とな る。本プロジェクトでは、さまざまな理由でジムや運動教室に通うことの できない高齢者や低体力者でも、自宅などで適切なLST トレーニングを実施できるようにするため、VR を用いたエクササイズ支援システムの開発を目指す。具体的には、キネクトなどで取得する画像データと、ウエアラブルセンサで取得する加速度や位置データをもとに対象者のVR 動画を構築し、これをインストラクターによる理想的な動きに一致させるように対象者の動作をガイドする。プロトタイプの作成と予備的な検証実験はすでに終了し、より精度を高めるための研究を行う段階となっている。このシステムはLST法のみならず、さまざまなエクササイズのインストラクションや、遠隔地への実習教育支援などに応用することが可能である。
共同実施者
?檜山 敦 先端科学技術研究センター 講師
?吉岡 伸輔 総合文化研究科 准教授
?株式会社三菱化学ホールディングス?地球快適化インスティテュート 代表者 代表取締役社長 加賀邦明 所在地 東京都千代田区丸の内一丁目1番1号
?吉岡 伸輔 総合文化研究科 准教授
?株式会社三菱化学ホールディングス?地球快適化インスティテュート 代表者 代表取締役社長 加賀邦明 所在地 東京都千代田区丸の内一丁目1番1号
主な関连论文
Tanimoto, M. and Ishii, N. Effects of low-intensity resistance exercise with slow movement and tonic force generation on muscular function in young men. J. Appl. Physiol., 100, 1150-1157, 2006.
Yamauchi, J., Mishima, C., Nakayama, S. and Ishii, N. Ageing related differences in maximum force, unloaded velocity and power of human leg multi-joint movement. Gerontology, 56, 167-174, 2010.
Watanabe, Y., Tanimoto, M., Ohkane, A., Miyachi, M. and Ishii, N. Low-intensity resistance exercise with slow movement and tonic force generation increases muscle size and strength in older adults. J. Aging Phys. Activity, 21, 71-84, 2013.
Watanabe, Y., Madarame, H., Ogasawara, R., Nakazato, K. and Ishii, N. Effect of very low-intensity resistance training with slow movement on muscle size and strength in healthy older adults. Clinl Physiol. Funct. Imaging, 34, 463-470, 2014.
Watanabe, Y., Tanimoto, M., Oba, N., Sanada, K., Miyachi, M. and Ishii, N. Effect of resistance training using body weight in the elderly: comparison of resistance exercise movement between slow and normal speed movement. Geriatrics Gerontol. Int., 15, 1270-1277, 2015.
unloaded velocity and power
of human leg multi-joint movement. Gerontology, 56, 167-174,
2010.
Watanabe, Y., Tanimoto, M., Ohkane, A., Miyachi, M. and Ishii, N.
Low-intensity resistance exercise with slow movement and tonic
force generation increases muscle size and strength in older adults.
J. Aging Phys. Activity, 21, 71-84, 2013.
Watanabe, Y., Madarame, H., Ogasawara, R., Nakazato, K. and
Ishii, N. Effect of very low-intensity resistance training with
slow movement on muscle size and strength in healthy older adults.
Clinl Physiol. Funct. Imaging, 34, 463-470, 2014.
Watanabe, Y., Tanimoto, M., Oba, N., Sanada, K., Miyachi, M. and
Ishii, N. Effect of resistance training using body weight in the
elderly: comparison of resistance exercise movement between slow
and normal speed movement. Geriatrics Gerontol. Int., 15,
1270-1277, 2015.
Yamauchi, J., Mishima, C., Nakayama, S. and Ishii, N. Ageing related differences in maximum force, unloaded velocity and power of human leg multi-joint movement. Gerontology, 56, 167-174, 2010.
Watanabe, Y., Tanimoto, M., Ohkane, A., Miyachi, M. and Ishii, N. Low-intensity resistance exercise with slow movement and tonic force generation increases muscle size and strength in older adults. J. Aging Phys. Activity, 21, 71-84, 2013.
Watanabe, Y., Madarame, H., Ogasawara, R., Nakazato, K. and Ishii, N. Effect of very low-intensity resistance training with slow movement on muscle size and strength in healthy older adults. Clinl Physiol. Funct. Imaging, 34, 463-470, 2014.
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unloaded velocity and power
of human leg multi-joint movement. Gerontology, 56, 167-174,
2010.
Watanabe, Y., Tanimoto, M., Ohkane, A., Miyachi, M. and Ishii, N.
Low-intensity resistance exercise with slow movement and tonic
force generation increases muscle size and strength in older adults.
J. Aging Phys. Activity, 21, 71-84, 2013.
Watanabe, Y., Madarame, H., Ogasawara, R., Nakazato, K. and
Ishii, N. Effect of very low-intensity resistance training with
slow movement on muscle size and strength in healthy older adults.
Clinl Physiol. Funct. Imaging, 34, 463-470, 2014.
Watanabe, Y., Tanimoto, M., Oba, N., Sanada, K., Miyachi, M. and
Ishii, N. Effect of resistance training using body weight in the
elderly: comparison of resistance exercise movement between slow
and normal speed movement. Geriatrics Gerontol. Int., 15,
1270-1277, 2015.
问い合わせ先
- 担当： 石井 直方
- 電話： 03-5465-6870/03-5465-7665
- メールアドレス： ishii[at]idaten.c.u-tokyo.ac.jp
※摆补迟闭を蔼に置き换えてください
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